Especialidades
Tratamiento psicológico de las adicciones
Las adicciones no aparecen de un día para otro: se instalan poco a poco, cuando una sustancia o una conducta pasa a ocupar un espacio cada vez mayor y empieza a condicionar decisiones, relaciones y rutinas.
En consulta se trabaja tanto con adicciones a sustancias (alcohol, cannabis, cocaína u otras) como con adicciones comportamentales (juego y apuestas, uso problemático del móvil, redes, pantallas o videojuegos), además del acompañamiento a las familias.
Señales y situaciones habituales
Esta información es orientativa y no sustituye una valoración profesional: ninguna lista permite establecer un diagnóstico por uno mismo.
- Dificultad repetida para reducir o parar, aunque se quiera
- Necesidad de aumentar la cantidad o el tiempo dedicado
- Malestar, irritabilidad o inquietud cuando no es posible consumir o hacerlo
- Abandono progresivo de actividades, aficiones o relaciones
- Consecuencias en el trabajo, los estudios o la economía
- Ocultación, minimización o conflictos frecuentes en casa
Cómo se aborda en consulta
El punto de partida es una valoración cuidadosa: qué ocurre, desde cuándo, en qué situaciones aparece y qué función ha ido cumpliendo esa conducta o ese consumo en la vida de la persona.
A partir de ahí se trabaja la motivación para el cambio, la identificación de desencadenantes, las alternativas concretas ante situaciones de riesgo y la recuperación de rutinas y vínculos. La intervención se adapta a los objetivos y necesidades de cada persona, con herramientas psicológicas basadas en la evidencia.
Cuando la situación lo requiere, se valora la coordinación con otros recursos sanitarios o sociales.
El papel de la familia
La familia suele llegar agotada y con la sensación de haberlo intentado todo. Entender el problema, ajustar la comunicación y establecer límites sostenibles cambia el clima de convivencia y facilita el proceso.
También es posible iniciar el trabajo solo con la familia cuando la persona afectada todavía no ha pedido ayuda.
Cuándo valorar ayuda profesional
- El consumo o la conducta se repite pese a los intentos de controlarla
- Hay consecuencias visibles en salud, economía, estudios o relaciones
- Aparece ocultación o mentiras sostenidas en el tiempo
- La convivencia familiar gira en torno al problema
¿Hablamos?
Si crees que una consulta puede ayudarte, puedes escribir o llamar sin compromiso. Consulta presencial en Valdemoro y online.
Preguntas frecuentes
¿Hace falta tener un diagnóstico para pedir cita?
No. Muchas consultas se inician por preocupación ante un uso problemático, sin diagnóstico previo. La valoración forma parte del propio proceso.
¿A quién se dirige la consulta?
A personas adultas con un problema de adicción y a sus familias, que pueden acudir para orientarse y decidir cómo acompañar la situación.